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一年体检一次很有必要，体检也是非常重要的健康保障措施。体检项目包括身体基本指标、血常规检查、肝功能检查、心电图检查、尿常规检查、眼科检查、胸透检查等。通过这些检查，医生可以了解人体内部情况，判断是否存在健康问题，并给出相应的建议，保护人体的健康。建议大家每年都进行体检，及时了解自己的健康状况，保护自己的身体健康。
女性体检项目
血脂检测：其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中年后，每年1次的血脂检测不应忽视。
检查：人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。
眼底检查：不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底1次。对发生视物模糊并伴有者、糖尿病者，更需检查眼底。
甲胎蛋白检测：检查甲胎蛋白对诊断早期原发性肝癌的准确率达80%～90%，原发性肝癌多见于中年人，故40岁之后，应每年检测甲胎蛋白1次。现患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，则应半年检测1次。
乳腺检查：乳腺疾病是危害女性身体健康的严重疾病，因此，女性定期体检应当重视乳腺检查，中年妇女群体同样不能例外。乳腺检查可以筛查乳腺增生、乳腺结节、乳腺ai等，有助于及早预防、及时发现、及时。
妇科检查：妇科检查是女性检查不可忽视的项目，特别是对于中年妇女朋友来说。在中年妇女群体中，妇科疾病是高发疾病。因此，定期的妇科检查，可以帮助中年妇女朋友及时筛查各种妇科疾病，维体健康。
骨密度检查：骨质疏松症是中年妇女群体的高发疾病之一，骨质一般从30多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。因此，中年妇女群体体检时要重视骨密度检查，了解自身骨质状况，掌握自身骨折风险系数是多少，及时采取预防和措施。
血压测量：这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压，高血压就容易被发现，有利于早期，防患于未然。
体检结果出现这些异常要紧吗?
增生:大多不会癌变
增生可以理解为过度生长,良性的增生大多数不致命。
结节:突然变化要警惕
结节符合两种情况需要定期检查:
一是身上的结节, 如在短期内大小、 形状、 颜色有较大的变化, 或突然破溃;二是有癌症家族史的人出现结节。
包块:不疼的更危险:
不痛不痒、 没有症状的包块才更危险, 中老年人体检时发现包块, 尤其要引起高度重视, 及时检查。
襄肿:九成不会恶变
体检报告中常见的是肝囊肿、肾囊肿, 它也是较常见的肝、肾良性病变。大部分患者的肝、肾囊肿均较小, 不用担心, 但肝、肾囊肿需要定期随访,每年做1-2次B超。
息肉:要看部位和大小
体检发现的息肉多为胆囊息肉。
5mm以下的胆囊息肉多数是胆固醇息肉。
5mm 以上则有可能是相对危险的腺瘤息肉, 有必要定期复查。 如果体检发现了胃息肉、 结直肠息肉、子宫内膜息肉等, 也有不同处理要求, 请遵医嘱处理.
完成各项检查需要注意的事项
（1）空腹抽血：抽血后按压抽血处，5分钟后方可放松（切忌揉搓针孔处）。如发生“晕针”，不要慌张，应平躺；低血糖者可口服葡萄糖水。
（2）眼科检查：请勿配戴隐形眼镜。如戴隐形眼镜，请自备眼药水和镜盒。
（3）B超检查：检查肝、胆、胰者，检查前请空腹（即检查前晚上晚餐后不再吃其它食物）； 女性检查盆腔、子宫、卵巢者及男性检查前列腺、输尿管、膀胱者，必须在膀胱充盈后检查，应在检查前2小时喝1000ml水，憋尿待查；女性做阴超检查不需憋尿。
（4）做心电图检查和测量血压时，心情平静、避免紧张、勿移动体位，同时不要屏住呼吸。